介護する側の心身もケアが必要です｜看病疲れ・介護疲れのセルフチェックと対処

家族の介護や看病を続けている方は、相手のケアに集中するあまり、自分自身の心身の状態を後回しにしがちです。 波動測定器を使って自分自身のエネルギー状態を定期的にチェックすることは、「支える側が倒れない」ための重要なセルフケアになります。

支える側が倒れたら、誰が支えるのか

介護疲れ、看病疲れは、ゆっくりと、しかし確実に蓄積します。

「自分のことは後でいい」「今は家族の方が大変だから」——そう思い続けた結果、ある日突然、支える側が身体を壊す。こうしたケースは珍しくありません。

家族を支え続けるためには、支える側の心身が健康であることが前提です。

自分の状態を「見る」習慣をつくる

波動測定器で週に1回、自分自身のスキャンを行う。画面を見て「今の自分のエネルギー状態はこうなっているんだ」と確認する。

この5分の確認作業が、「自分も大切にしよう」という意識を思い出させてくれます。

チャクラのバランスや感情の偏りが画面に表示されることで、「今は自分も休息が必要だ」と自覚できるきっかけになります。

メタセラピーでリラクゼーションを

Meijiメタハンターのメタセラピー（波動調整）機能は、スキャン結果に基づいて自動で調整パターンを提案し、ヘッドセットを通じてリラクゼーションを体験できます。

30分のメタセラピーを「自分のための時間」として確保するだけでも、介護の合間のリフレッシュになります。

バイオプラズム（688項目・199,900円〜）で状態確認のみ、メタハンター（886項目・349,900円〜）で状態確認＋メタセラピーまで対応可能です。

↓ Meijiバイオプラズムの詳細はこちら https://kontaniclinic.jp/bioplasm/

↓ Meijiメタハンターの詳細はこちら https://kontaniclinic.jp/metahunter/

よくある質問

Q. 介護の合間に測定する時間が取れますか？

バイオプラズムのスキャン時間は約23分です。被介護者が休んでいる時間帯に実施する、デイサービスに通所中の時間に行うなど、介護のスケジュールに合わせた活用が可能です。

Q. 介護者のメンタルケアに波動測定は役立ちますか？

波動測定は医学的なメンタルケアの代替にはなりませんが、自分の状態を「見える化」することで自己理解が深まり、「休むべきタイミング」を自覚しやすくなります。深刻なメンタルの不調を感じている場合は、専門家にご相談ください。